Wie schon beschrieben, gibt es nicht die eine Art sich aufzurichten.
Dennoch hat man die Möglichkeit sich permanent auf zurichten.
"sich permanent aufrichten" ist ein anstrengender Gedanke - da geht der Bock doch direkt flöten.
Nicht, wenn man sich die Atmung zu Nutze macht.
Wenn man einatmet füllt sich die Lunge mit Luft.
Die Lunge bläht sich auf.
Die Lunge befindet sich innerhalb des Brustkorbes.
Der Brustkorb wird durch Rippen gebildet.
Die Rippen entspringen der Brustwirbelsäule.
Atmet man nun ein richtet sich die Brustwirbelsäule auf, weil sich die Lunge aufbläht.
Atmen tut man so oder so und zwar permanent.
Also hat man die Möglichkeit durch die Atmung sich permanent auf zurichten.
Da brauche man noch nicht mal Bock dafür und tut es trotzdem.
Man muss nur eine tiefe Atmung zulassen - funktioniert schon passiv, fast wie von selbst.
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