Formulierungen um Wut oder Zorn auszudrücken wie "Ich bin so sauer!" kann man zwar nicht über den pH-Wert nachmessen... aber dennoch, verfasse sich pseudowissenschaftlich folgende Zeilen.
Ein wichtiger Aspekt den man beim Üben der Sanchin Kata lernt, ist das Ausatmen bis zum Schluss.
Dies ist auf biochemischer Ebene nachweisbar, dass man weniger sauer (im Sinne der Azidose) wird, wenn man bis zum Ende ausatmet.
Die Luft, die wir einatmen, ist ein Gasgemisch, welches unter anderem aus Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid besteht.
In der Lunge geht Sauerstoff in die Blutbahn über und wird unter anderem bis zu dem Muskeln transportiert, wo es verbrannt und in Kohlenstoffdioxid umgewandelt wird.
Dies wird dann mit dem Blut wieder zur Lunge transportiert und geht dann in das Gasgemisch, welches sich in der Lunge befindet.
Ein Anstieg von CO2 im Blut senkt den pH-Wert - sprich: man wird sauer.
Ein Mangel von O2 kann zur Übersäuerung führen.
Bisher habe ich nur Zahlen gefunden, die den pH-Wert im Blut angeben,
aber man kann das Grundprinzip auf das Gasgemisch innerhalb der Lunge übertragen,
wobei mir nur nicht einfallen würde, wie man dies bei einem menschlichen lebenden Organismus nach messen könnte.
(Dies ist ein Aufruf an Wissenschaftler sich bei mir zu melden)
Wenn man den Inhalt der Lunge nicht so viel es geht ausatmet, steigt der CO2-Gehalt in der Lunge und man wird saurer.
Sanchin ist eine Basis-Kata, bei der man demonstrativ bis zum Ende ausatmet. Dadurch erhält die Lunge wieder Platz "frische Luft" aufzunehmen, dass die Sauerstoffkonzentration im Gasgemisch der innerhalb der Lunge wieder erhöht werden kann.
Resultat ist:
Man ist weniger sauer - nachweisbar und hoffentlich auch im übertragenem Sinn.
Disclaimer und mehr dazu unter Benefit durch Karate
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